La más fuerte de las especies no es la que sobrevive, sino la más adaptable a los cambios. Esto explica por qué el ser humano, siendo uno de los mamíferos peor dotados para la caza, la carrera y la lucha, logró imponerse a especies mucho más poderosas hasta dominar el planeta. La…

Después de reflexionar un poco, empezaremos a reconocer que la mayor parte de nuestro infierno, se encuentra en realidad dentro de nosotros. Ciertamente nos suceden cosas negativas , la gente suele actuar mal y el mundo es un lugar imperfecto. Sin embargo, cuando pensamos en ello, descubriremos que nos…

Estos son algunos deseos para que nuestro saldo sea positivo: Cuando pierdas, no ignores la lección que puedes aprender. Debemos recordar que no obtener lo que se quiere es en ocasiones un maravilloso golpe de suerte.  No permitas nunca que una discusión hiera una buena relación. Si…

A medida que se multiplica la información, de ser buena pasa a ser contaminante. En la sociedad de nuestro tiempo, el ruido es tan grande que sacude nuestros cuerpos y nos aparta de los ritmos naturales. Este asalto del citado ruido y otros estímulos graves, a través de nuestros oídos,…

Si queremos conocer a una persona en profundidad, si queremos entender lo que en realidad es, solo tenemos que mirar los movimientos de su cuenta corriente. Lo que se hace con el dinero, cómo entra y sale, dice mucho más del alma de la persona que cualquier otro análisis. El dinero,…

Un determinado día, un crítico de cultura comentó que la hoja de un árbol puede ocultar la luna. Si la ponemos delante de nuestros ojos, está tan cerca que no podemos verla tal y como es. Sin embargo, si la alejamos de nosotros, podemos verla tal y como es. Eso mismo sucede con buena…

Por medio de un estudio neurológico, y gracias a las resonancias magnéticas, se ha descubierto que la preocupación de lo que va a suceder se graba en el cerebro con la misma intensidad que un acontecimiento negativo real. Esto significa que la preocupación puede convertirse en el recuerdo de…

Hay dos días en cada semana por los que no deberíamos preocuparnos, dos días que deberían estar libres de miedo y aprensión. Uno de ellos es ayer con sus errores y aciertos, con sus dolores y heridas. El ayer ha pasado para siempre y no hay nada que podamos hacer.  Todo el dinero del mundo no…

Debemos distinguir la melancolía de lo que la sociedad llama depresión. Hay que separar ambas en el grado de actividad. Las dos son formas de tristeza más o menos crónica, que nos conducen a una incomodidad duradera en el estado de las cosas. Frente a esta incomodidad, la depresión…

Nunca dejes para mañana aquello que puedes hacer hoy. Nunca molestes a otra persona por algo que puedas hacer tú mismo. Nunca gastes el dinero sin antes tenerlo. Nunca compres aquello que no deseas, solo por ser barato. El orgullo nos sale mucho más caro que el hambre, la sed y el…

No debemos pensar jamás que la ganancia personal se obtiene aplastando a otras personas. La tendencia que solemos tener, a preocuparnos por lo que no podemos cambiar, ni tampoco corregir. Insistir en que algo resulta imposible, por el mero hecho de que no podamos cumplirlo.  Debemos…

El mundo, amigos míos, exige orden, pero se siente fascinado por los excéntricos. Son las personas que están "fuera del centro" —este es el significado del término— las que tienen la capacidad de transformarlo, justamente por mirarlo desde fuera, y ven sus carencias. La historia de la…

Debemos tener muchísimo cuidado, para evitar que otras personas recorran el mismo camino por ti. Entendemos que lo más lógico en cualquier caso, es que lo recorran contigo, pero nunca sin ti. Acéptate y acepta tus acciones. Debes ser dueño de tus pensamientos. Exprésate cuando por los motivos que sea te has equivocado, y a…

Lo que aprendemos en la madurez no suelen ser cosas sencillas, como adquirir habilidades e información. Aprendemos a no incurrir en conductas autodestructivas, a no dilapidar energías por causa de la ansiedad. Descubrimos el modo de dominar las tensiones, y que el resentimiento y la…

Cuando nuestra mente está en calma y sola con el latido del corazón, podemos sentir nuestra humanidad básica; entonces comprendo que todos los hombres y mujeres son mis hermanos y hermanas. Nada más que mi propio miedo y desconfianza me pueden separar del amor de mis amigos. Si podemos confiar en los demás,…

Hace unos meses me dediqué a entrevistar a personas de todas las edades y profesiones. Al comprobar que a la gente le cuesta concretar lo que las hace sentirse feliz - en cambio sabemos muy bien no que nos hace desgraciados-, les pedía simplemente que me hablaran de satisfacciones,…

Una forma de mantenerse siempre joven mentalmente es no dejar de jugar. De modo independiente a nuestra edad, debemos vivir como si pusiéramos a prueba el mundo, es decir, seguir siendo niños. Cuando observamos a grandes artistas como Matisse, Picasso o Miró, entendemos que en esencia…

Amigos míos, entiendo que, debido a los tiempos que corren, lo necesitamos. El amor es algo que tanto vosotros como yo debemos tener. Creo con firmeza que lo estamos esperando porque nuestro espíritu se nutre de él. Lo necesitamos porque sin él, nos debilitamos.  Sin amor, nuestra…

Una vieja máxima afirma que " odiamos en los demás aquello que odiamos en nosotros mismos". Los otros son un espejo y nos enfadamos con ellos por reflejar aspectos de nosotros mismos que no nos gustan. Cuando uno está libre de un defecto, es difícil que lo vea en el…

En ciertas ocasiones oigo a la gente decir que la "naturaleza" no les aporta nada, que nu tienen ninguna relación con ella. Estas mismas personas, se sienten alegres cuando irrumpe en sus vidas la luz propia de la estación primaveral. Perezosas cundo las…