Jugar y hacer reír a los demás  son situaciones que nos permiten despegar las etiquetas que los adultos adhieren con tanta facilidad ; vivir en una cultura en la que podamos dar sentido a lo que nos ha sucedido, organizar la propia historia, comprender y dar, son los medios más imples de defensa, los más necesarios, y…

Aquellos que dicen no encontrar magia a la vida, olvidan que la realidad discurre por un territorio lleno de bruma, entre la casualidad y la causalidad, es decir, entre en azar y la causa-efecto. La sincronicidad son dos fenómenos o situaciones independientes que se enlazan de forma misteriosa, creando un mensaje…

Os quiero decir que la idea que mucha gente tiene de la eternidad no es correcta; piensan que dura para siempre por estar fuera del tiempo. La vida eterna es ahora, está aquí, y te han confundido hablándote de un futuro que esperas, mientras te pierdes las maravillas de la vida…

La mayoría de las personas que afirman hallarse en un estado de felicidad están trabajando. En los periodos de ocio, el flujo es menos común, aunque se daba en actividades placenteras que requieren prestar cierta atención, como tocar un instrumento o cocinar un plato nuevo. El flujo…

¿Por qué se hace hoy tan difícil la sencillez? ¿Por qué hay tan pocos gestos sencillos, sonrisas sencillas, gustos, amores, expresiones, personas, conversaciones, modas y vidas sencillas?  Estamos inundados de amaneramiento. Doblez,  sofisticación, cursilería... ¡Qué absurdo empeño…

Toda vida es un constante bascular entre la tormenta y la cama. Hay satisfacciones, pero también bastantes sobresaltos. El dolor, amigos míos, en ocasiones es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Hay que separar el efecto de la causa. A lo largo de nuestro camino vamos a…

 El conocimiento de nosotros mismos, sin dejar de ser realista y objetivo, ha de permitirnos focalizar la atención en nuestras cualidades más relevantes. Aquellas que nos permitan sentar las bases de una autoestima, que nos impulse a la acción y realización de nuestros mejores deseos, de…

Para buscar la felicidad, debemos aprender a dirigir nuestras energías hacia aquello que podemos controlar, y dejar de lamentarnos por las cosas que no dependen de nosotros. Son muchas las personas que se sienten frustradas, porque intentan influir en lo que depende o bien de los…

La aceptación de lo que "es", nos lleva a un nivel más profundo, donde tanto nuestro estado interno como el sentido del yo, no dependen ya de que la mente los juzgue en "buenos o malos" Cuando decimos si a la vida tal y como es, cuando aceptamos este momento tal  como es, somos capaces de sentir en nuestro interior un…

Cada fin de año, nos hacemos una lista de buenos propósitos, cambios que queremos llevar a cabo para esta vida nueva que vamos a empezar en enero. ¿Pero cuántas de estas iniciativas se acaban culminando? Cuando los proyectos abandonados superan de largo los realizados, suele deberse…

Poetas y pintores

Van por las calles

 vacíos los bolsillos y los ojos llenos de palabras

y de manchas

                        y de luz

Van desde la luz a la luz cabalgando ensoñaciones

y en sus fríos refugios

se apagan las estufas y se enfría el café

y el pan ha criado moho

Bajo el invierno y  los sucios ojos del  burócrata

tirita el poeta o el…

Cada vez que vayamos a renacer, debemos romper la cáscara del huevo que nos aprisiona. La cáscara está formada de autocompasión, pero también de miedo a responsabilizarse de la propia vida, para más tarde pasar a la acción. Dentro del huevo, los viejos traumas procuran tener el…

Os quiero decir que en muy pocas ocasiones he conocido a una persona, sin que me importara su condición, en quien no viera las posibilidades. Me importa muy poco cuán fracasada pueda considerarse a una persona; creo en ella, porque puede cambiar las cosas que están mal en su vida,…

Con frecuencia adoptamos un enfoque tan general ante los problemas del mundo, que olvidamos que nuestra aportación depende de lo que hacemos en cada momento. Muchas de las personas que se lamentan del aumento de la pobreza serían incapaces de echar un cable a un compañero en apuros económicos. El torrente de información…

La mente es un instrumento magnífico si se usa correctamente. Utilizada de forma inadecuada, sin embargo, se vuelve muy destructiva. Para decirlo de forma más exacta, no es tanto que la utilicemos de modo inadecuado; por lo general, no lo hacemos en absoluto. Ella nos utiliza. Esta…

Fear define un indicio falso que parece real. De poco sirve consultar el horóscopo, o leer previsiones de ciertos especialistas en tendencias. Cuando hablamos del futuro todo son estimaciones, porque el verdadero oráculo del porvenir es la persona. Lo que venga no caerá del cielo,…

1. No debes desear una salud perfecta. En ella hay codicia y exigencia. Como dijo un viejo maestro: Haz del sufrimiento de la enfermedad una buena medicina.

2. No aspires a vivir sin…

Estas son las situaciones que no podemos controlar, y por ello no debemos estresarnos: El tráfico. El tiempo atmosférico. Los horarios de los vuelos. Nuestros padres.  Las creencias de otras personas. Las actitudes de la gente.  La ética de las personas.  Las emociones ajenas. La…

Este es el principio de un nuevo día. Lo tenemos para que podamos usarlo, pero debemos hacerlo del mejor modo posible. Podemos despreciarlo o, de lo contrario, usarlo para bien, pero lo que hacemos hoy es importante, ¡porque estamos cambiando un día de nuestra vida por ello! Cuando…