La aceptación de lo que "es", nos lleva a un nivel más profundo, donde tanto nuestro estado interno como el sentido del yo, no dependen ya de que la mente los juzgue en "buenos o malos" Cuando decimos si a la vida tal y como es, cuando aceptamos este momento tal  como es, somos capaces de sentir en nuestro interior un…

Cada fin de año, nos hacemos una lista de buenos propósitos, cambios que queremos llevar a cabo para esta vida nueva que vamos a empezar en enero. ¿Pero cuántas de estas iniciativas se acaban culminando? Cuando los proyectos abandonados superan de largo los realizados, suele deberse…

Poetas y pintores

Van por las calles

 vacíos los bolsillos y los ojos llenos de palabras

y de manchas

                        y de luz

Van desde la luz a la luz cabalgando ensoñaciones

y en sus fríos refugios

se apagan las estufas y se enfría el café

y el pan ha criado moho

Bajo el invierno y  los sucios ojos del  burócrata

tirita el poeta o el…

Cada vez que vayamos a renacer, debemos romper la cáscara del huevo que nos aprisiona. La cáscara está formada de autocompasión, pero también de miedo a responsabilizarse de la propia vida, para más tarde pasar a la acción. Dentro del huevo, los viejos traumas procuran tener el…

Os quiero decir que en muy pocas ocasiones he conocido a una persona, sin que me importara su condición, en quien no viera las posibilidades. Me importa muy poco cuán fracasada pueda considerarse a una persona; creo en ella, porque puede cambiar las cosas que están mal en su vida,…

Con frecuencia adoptamos un enfoque tan general ante los problemas del mundo, que olvidamos que nuestra aportación depende de lo que hacemos en cada momento. Muchas de las personas que se lamentan del aumento de la pobreza serían incapaces de echar un cable a un compañero en apuros económicos. El torrente de información…

La mente es un instrumento magnífico si se usa correctamente. Utilizada de forma inadecuada, sin embargo, se vuelve muy destructiva. Para decirlo de forma más exacta, no es tanto que la utilicemos de modo inadecuado; por lo general, no lo hacemos en absoluto. Ella nos utiliza. Esta…

Fear define un indicio falso que parece real. De poco sirve consultar el horóscopo, o leer previsiones de ciertos especialistas en tendencias. Cuando hablamos del futuro todo son estimaciones, porque el verdadero oráculo del porvenir es la persona. Lo que venga no caerá del cielo,…

1. No debes desear una salud perfecta. En ella hay codicia y exigencia. Como dijo un viejo maestro: Haz del sufrimiento de la enfermedad una buena medicina.

2. No aspires a vivir sin…

Estas son las situaciones que no podemos controlar, y por ello no debemos estresarnos: El tráfico. El tiempo atmosférico. Los horarios de los vuelos. Nuestros padres.  Las creencias de otras personas. Las actitudes de la gente.  La ética de las personas.  Las emociones ajenas. La…

Este es el principio de un nuevo día. Lo tenemos para que podamos usarlo, pero debemos hacerlo del mejor modo posible. Podemos despreciarlo o, de lo contrario, usarlo para bien, pero lo que hacemos hoy es importante, ¡porque estamos cambiando un día de nuestra vida por ello! Cuando…

Para explicar el sentido del miedo, nos basaremos en el espantapájaros; como su nombre indica, asusta a los pájaros. Pero si en lugar de salir huyendo el ave decide acercarse, se abre una tercera fase. Cuando el miedo ha desaparecido, tiene lugar una verdadera revelación; el…

Estos forman parte de los requisitos que nos permitirán vivir contentos: 1. Salud suficiente para realizar el trabajo con placidez. 2. Riqueza suficiente para cubrir y mantener nuestras necesidades. 3. Disponer de la gracia suficiente para lograr abandonar nuestras negligencias. 4.…

He estudiado muchas veces el mármol que fue esculpido para mí, un barco con una vela enrollada en reposo, en un puerto. Ha decir verdad, no son las imágenes de mi destino sino mi vida.  Se me ofreció el amor, y me encogí ante su desilusión; el dolor llamó a mi puerta, pero me daba miedo; la ambición me llamó, pero me…

El Wabi sabi nos enseña que que lo rugoso, y lo orgánico e irregular desprende más belleza y autenticidad que lo uniforme. "Nada permanece, nada ha terminado y nada es perfecto". Estos fundamentos proceden de l observación directa del mundo natural, que está lleno de asimetrías y es en esencia perecedero. Las flores que…

Nuestro día a día está lleno de momentos, en los que la belleza oculta de la vida, emerge a nuestra conciencia como si fuera un inesperado destello de luz. Sin embargo con demasiada frecuencia solemos estar ciegos ante estos momentos. Seguramente es porque estamos demasiado ocupados…

Si buscamos la seguridad en lo que por naturaleza es inseguro, vivimos una decepción tras otra; el coche que funcionaba bien de repente se avería, hay amigos que salen de nuestra vida, y personas muy queridas que abandonan para siempre este mundo. Para que estos embates no lastren …

Debemos observar bien este día, ya que es la vida, la misma vida. En él se encuentran todas las  realidades y verdades de nuestra existencia; la felicidad de crecer, la gloria de la acción ,el esplendor de la belleza. El ayer amigos míos, no es más que un sueño, y el día de mañana…

"Encuentra una ocupación o empleo que te guste, y habrás añadido cinco días a cada semana de tu vida". Resulta difícil motivarse cuando el empleo que desempeñamos nos crea problemas, o se aleja mucho de nuestras aspiraciones. Aun así la posibilidad de conseguir un puesto mejor,…