Cuando nos aceptamos tiene una faceta  física, igual que la tiene el rechazo. Debemos fijarnos en como los niños intentan a veces no sentir lo que sienten. Su pecho se contrae, y su respiración se vuelve entonces más fatigosa. Eso mismo les sucede a los adultos. Cuando negamos o rechazamos, lo primero que hacemos es…

La inmensa mayoría de las especies recogen y asimilan aquella información esencial para su supervivencia. El águila cuenta con una poderosa visión de lejos para detectar a sus presas desde las alturas. En unas cuevas de Pastojna  en Eslovenia, vive una salamandra de piel blanca que…

Decide ser feliz. Aprende a encontrar placer en las cosas simples. Aprovecha las circunstancias. Nadie lo tiene todo. El truco está en que la risa supere a las lágrimas. No te tomes demasiado en serio. Nunca creas que estás protegido de las desgracias que le suceden…

A lo largo de nuestra vida podemos fracasar en el plano sentimental, cambiar de pareja, o elegir la soledad. Pero si hemos sabido crear una familia espiritual el amor nunca escaseará. Los viejos amigos son una…

Muere lentamente quien no rodea la mesa cuando es infeliz en el trabajo, quien no arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño, quien no se permite, al menos una vez en la vida, huir de los consejos sensatos. Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música. Muere con…

Expresiones.…

Nuestro escuchar es casi siempre con una idea preconcebida o desde un punto de vista particular. No nos limitamos a escuchar; se interpone siempre la pantalla de nuestros propios pensamientos, de nuestras conclusiones, de nuestros propios prejuicios... Para escuchar tiene que haber…

Las personas perfeccionistas en exceso corren el riesgo de no ponerse nunca en camino, o de no culminar nada de lo que se propongan. No creen ser lo bastante buenas para alcanzar esto o aquello, con lo que la espera se eterniza. Asumir, en cambio, que somos seres inacabados en…

Cualquiera que sea el camino que tomemos, la estrella que nos guía está en nuestro interior; y también la brújula que nos indica el camino correcto. No sabemos a ciencia cierta si esta tierra en la que permanecemos es el corazón del universo cercano, o en su defecto es una mota de…

Estas dos palabras nos sirven para llegar a una conclusión importante: por mucho que podamos desear la calma, siempre suelen pasar cosas que nos arrancan de nuestra zona de confort: la gente se enfada, huye, regresa, enferma, crea problemas, se confunde y nos confunde. A nuestro…

No debemos dejar que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz en la medida que corresponda, sin alentar tus sueños. No debemos dejarnos vencer por el desánimo. No permitamos que nadie nos quite el derecho a expresarnos. No debemos abandonar las…

No te rindas pues aún hay vida en tus sueños. Porque la vida es tuya y también tus deseos.  Porque no hay heridas que el tiempo no cure. Hay que vivir la vida y aceptar los retos, debemos recuperar la risa, extender las manos y desplegar las alas. Recuerda que cada día es un comienzo nuevo. Porque no estás solo, siempre hay personas que prefieren estar a tu lado por difícil que sean ciertos momentos.…

Una de las cosas más importantes de nuestra vida la aprendemos jugando. Mediante el juego los niños aprenden a erguirse y caminar. Reconoce formas, colores y objetos. Experimenta con las palabras hasta que adquiere un dominio…

Cualquier espíritu de comparación nos impide el florecimiento pleno de la persona, ya sea que se trate de un científico o de un jardinero.  La mayor o más plena capacidad de un jardinero es igual a la más plena capacidad de un científico sobre todo, cuando no hay comparación; pero…

Casi todas las emociones suelen ser muy parecidas a un parte meteorológico de cuanto sucede fuera de nosotros, y como afecta a nuestro equilibrio interno. No escuchar estas señales corre un riesgo equivalente al que correría un caminante con insensibilidad al dolor. Sin el indicador de la fatiga, que le señala cuando…

Somos muchos los que necesitamos que nos miren a los ojos cundo hablamos. Que escuchen con paciencia y respeten los sentimientos. Necesitamos personas que  vengan a nuestro lado para defender situaciones lógicas sin ser llamadas. Necesitamos personas lo bastante buenas y amigas  que nos diga ciertas verdades que…

La vida es lo que hacemos No importa el qué, en ocasiones erramos. Pero el lado bueno es que somos nosotros quienes decidimos como errar. Los niños son nuestros amigos que actúan de todos modos. Pero debemos recordar que algunos se quedan y otros se van.Los que se quedan con nosotros a pesar de todo , esos son los de…

Una persona madura es aquella que logra o bien se encuentra en vías de lograr, la máxima realización  de sus potenciales únicas e irrepetibles, de todo lo que cada peculiar persona puede llegar a ser. La madurez como plenitud de la existencia no es una etapa o fase más  del desarrollo, sino una conquista individual.…