Si un problema tiene difícil solución, procura agrandarlo. ¿Qué quiere decir eso? Simplemente, uno de los beneficios de un conflicto que ha adquirido dimensiones alarmantes es que permite "pinchar el globo". De repente tomamos conciencia de problemas que existían pero que no habían…

¿Y si la infelicidad fuera un estado natural y necesario? Debemos tener presente y reivindicar otros estados más desagradables, como son la insatisfacción o el malestar. La idea es: sin desequilibrio no hay avance; si siempre fuéramos felices, no progresaríamos. Por consiguiente, es…

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HUELLAS DE VIDA

Si pudiera decir te quiero.

Como mucho tiempo atrás.

¿Sería la misma ruta?

Para volver a llegar acá.…

Estos son algunos de los bloqueos más comunes para tomar decisiones: 1. Pérdida de contacto con los propios sentimientos. 2. Evitar problemas y ansiedad. 3. Falta de autoestima o de confianza en sí mismo. 4. Dependencia de los demás y necesidad de agradar. 5. Perfeccionismo. 6.…

Un turista americano fue a El Cairo con la finalidad de visitar a un reconocido sabio. Su sorpresa fue cuando pudo ver que el erudito vivía en un cuarto pequeño lleno de libros. Las únicas piezas del mobiliario eran una cama, una mesa y un asiento. ¿Dónde están sus muebles?,…

Si observamos  a una persona realmente feliz, la podemos encontrar construyendo alguna cosa, escribiendo algo importante -al menos para ella-, educando a su hijo, sembrando dalias en su pequeño jardín, o buscando algún que otro huevo de dinosaurio en el desierto del Gobi. No…

En una época de tempestades como la actual, los optimistas tienen un blindaje especial que los protege de las adversidades. Quien piensa en positivo es capaz de actuar al margen del desánimo. Debemos saber que, para los japoneses, el pesimismo es un signo de sabiduría. En…

Para saber si somos candidatos a poseer abulia, debemos identificarnos con estas situaciones: a menudo detenemos el despertador por la mañana poniendo la alarma diez minutos más tarde.  Hago tareas que debía haber hecho días antes.  Tardar en hacer trabajos sin razón aparente. Cuando salimos de…

Cuando estamos solos en una noche estrellada, cuando por casualidad vemos a las aves migratorias, descender en el otoño sobre un bosquecillo de enebros para descansar y comer, cuando vemos a los niños…

Hay personas que nos resultan cargantes debido a su temperamento, a su insistencia o falta de empatía. Son aquellas que se enfadan con facilidad, o bien que nos hacen enfadar a menudo. Detrás de estos perfiles, suele haber una carencia emocional o de comunicación; se comportan de este modo porque no han aprendido a hacerlo…

Cuando las cosas vayan mal, como en ocasiones suelen ir, cuando ofrezca tu camino solo cuestas que subir, cuando tengas poco haber pero mucho que pagar, y precises sonreír aun teniendo que llorar, cuando el dolor te agobie y no puedas ya sufrir, debes…

La vida de toda persona está surcada de pequeñas muertes, que albergan la semilla de otros tantos renacimientos. Cada vez que experimentamos un cambio dramático, nos vemos obligados a partir de cero. Suponen momentos de gran impacto emocional, pero también son oportunidades de emprender otros rumbos, que de otra manera jamás habríamos…

Después de reflexionar un poco, empezaremos a reconocer que la mayor parte de nuestro infierno, se encuentra en realidad dentro de nosotros. Ciertamente nos suceden cosas negativas , la gente suele actuar mal y el mundo es un lugar imperfecto. Sin embargo, cuando pensamos en ello, descubriremos que nos…

La más fuerte de las especies no es la que sobrevive, sino la más adaptable a los cambios. Esto explica por qué el ser humano, siendo uno de los mamíferos peor dotados para la caza, la carrera y la lucha, logró imponerse a especies mucho más poderosas hasta dominar el planeta. La…

Tal vez estamos viendo esto dentro de una perspectiva equivocada, esta búsqueda de la verdad, el sentido de la vida y la propia razón. Somos muchos los que solemos tener esta misma mentalidad de que las respuestas son tan complejas y tan vastas que resultan casi imposibles de…

Estos son algunos deseos para que nuestro saldo sea positivo: Cuando pierdas, no ignores la lección que puedes aprender. Debemos recordar que no obtener lo que se quiere es en ocasiones un maravilloso golpe de suerte.  No permitas nunca que una discusión hiera una buena relación. Si…

A medida que se multiplica la información, de ser buena pasa a ser contaminante. En la sociedad de nuestro tiempo, el ruido es tan grande que sacude nuestros cuerpos y nos aparta de los ritmos naturales. Este asalto del citado ruido y otros estímulos graves, a través de nuestros oídos,…

No debemos perder el tiempo, pensando en si apreciamos o no a nuestro vecino. Es bueno actuar como si fuera cierto. Si nos decidimos a actuar así, descubriremos uno de los grandes secretos de la felicidad. Cuando nos comportamos como si apreciáramos a alguien, podemos acabar queriendo…