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Poemas y Relatos Reales o imaginados para deleite de todos
ACEPTACIÓN
La aceptación de uno mismo, tiene una faceta física,
igual que la tiene el rechazo de uno mismo. Debemos
fijarnos, en como los niños intentan a veces no sentir lo
que sienten.
Su pecho se contrae, y su respiración se torna más
fatigosa. Eso mismo nos sucede a los adultos.
Cuando negamos o rechazamos, lo primero que
hacemos, es dejar de respirar.
Cuando aceptamos, nos relajamos respirando hondo,
nos abrimos evitando cerrarnos en banda.
La actitud de aceptación básica de uno mismo, conlleva
decirse: elijo valorarme a mi mismo, tratarme con
respeto, defender mi derecho a la existencia...
Este es aún un nivel más profundo de aceptación de
uno mismo que admitir algún pensamiento,
sentimiento o acto que resultan molestos...
¡Aquí, es donde comienza la autoestima!!.
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