ACEPTACIÓN

[Emilio Dominguez Cortes]

La aceptación de uno mismo, tiene una faceta física

igual, que la tiene el rechazo de uno mismo.

Fijémonos, en como los niños intentan a veces no

sentir lo que sienten.

Su pecho se contrae, y su respiración se torna más

fatigosa. Lo mismo les sucede a los adultos. Cuando

negamos o rechazamos, lo primero que hacemos es

dejar de respirar.Cuando aceptamos, nos relajamos 

y respiramos hondo; nos abrimos, no  nos cerramos 

en banda.La actitud de aceptación básica de uno mismo

conlleva decirse: elijo valorarme a mi mismo, 

tratarme con respeto,y defender mi derecho a la

existencia. Este es aún, un nivel más profundo de

aceptación de uno mismo, que admitir algún

pensamiento, sentimiento o acto que resultan

molestos. ¡Aquí es donde comienza la autoestima!!.