AGENTE DEL ESTRÉS

[Emilio Dominguez Cortes]

"Siempre que sufrimos estrés, emprendemos alguna

acción orientada a eliminar esta sensación de malestar.

Hay personas, que en momentos de tensión, comen

en demasía, otras toman muchos cafés, abusan del

alcohol o del tabaco. Algunas muestran irritabilidad y

se meten en discusiones. Otras se llevan el trabajo a

casa quitándose horas de relajamiento y sueño al

trabajar hasta tarde, para ponerse al día, y acabar

descubriendo que el trabajo continúa aumentando.

Otras quieren compensar el estrés con caprichos...

 

Hay que recordar, que el estrés es impulsado por el

miedo y la rabia, así que tendríamos que empezar

regulando estas dos emociones". Para regresar al país

de la calma, deberíamos preguntarnos que genera el

miedo y la rabia, y ver si están justificados.No es 

necesario estar al día de todo, o saber lo que hacen

otras personas en cada momento para llevar una

vida con sentido.

[Elìas Antonio Almada]

[Alida I. Gómez]

siempre aquí con sus mensajes Buenos 

se lo agradecemos todos