Agentes del estrés...

[Emilio Dominguez Cortes]

Siempre que sufrimos estrés, emprendemos alguna acción

orientada a eliminar esta sensación de malestar.

Hay personas, que en momentos de tensión, abusan del alcohol

o del tabaco. Algunas se irritan entrando en discusiones.

Unas se llevan parte del trabajo a casa, restándole horas al ocio o al 

descanso personal, pero terminan descubriendo que la tarea sigue

siendo la misma, no se aprecia cambio significativo.

Otras, quieren compensar el estrés con caprichos; debemos recordar

que se produce por el miedo o la rabia, por lo tanto, deberíamos

empezar por regular estas dos emociones.

Para regresar al país de la calma, debemos saber, si ese miedo o rabia

está justificada.Hay que poner en su sitio las verdaderas prioridades.

De ese modo,tal vez, nos demos cuenta, de que no necesitamos estar al día

de todo, o saber como actúan otras personas en cada momento

para llevar una vida con sentido.

[Emilio Dominguez Cortes]

Muchas gracias por tu comentario pero esa faceta quedó ya hace tiempo anclada en el pasado

Un saludo cordial