Agentes del estrés

[Emilio Dominguez Cortes]

Siempre que sufrimos estrés,emprendemos alguna acción

orientada a eliminar esta situación de malestar.Hay

personas, que en momentos de tensión, toman muchos

cafés, o abusan del tabaco.Otras suelen mostrar cierta

irritabilidad metiéndose en discusiones.Otras se llevan

el trabajo a casa, quitándose horas de sueño trabajando

hasta tarde para ponerse al día, para acabar descubriendo,

que el trabajo continúa aumentando.

Otras quieren compensar el estrés con caprichos... Hay

que recordar, que el estrés, es impulsado por el miedo

o la rabia, así que tendríamos que empezar regulando

estas dos emociones. Para regresar al país de la calma,

debemos preguntarnos que genera el miedo y la rabia,

y ver si están justificados.Debemos poner en su sitio

las verdaderas prioridades. De ese modo, veremos que

no necesitamos estar al día de todo para llevar una vida

con sentido.

[Elìas Antonio Almada]

Muy bueno. Felicitaciones

[Alida I. Gómez]

Bueno leerle ..siempre