DESHACERSE DEL MIEDO

[Emilio Dominguez Cortes]

Para desactivar cualquier temor, y el miedo al futuro, el único

instrumento eficaz, es nuestra capacidad de comprenderlo.

En lugar de oponernos a el, debemos analizar las reacciones

que genera en nosotros. Al observar fríamente lo que nos asusta,

nuestro temor, adquiere unas dimensiones proporcionadas.

Si nos preguntamos,"¿Qué podría pasar en el peor de los casos?,

veremos que el resultado no es tan terrible para angustiarse.

Identificar y comprender nuestros miedos, nos permite sobreponernos

a ellos...

Los seres humanos, hemos desarrollado una red de escapes: estar

entretenidos con cualquier cosa nos sirve para escapar del mismo.

Pero si queremos vivir mejor, tenemos que resolver el problema.

Vivir con miedo es como hacerlo en la oscuridad...

Cuanto mayor es el miedo, mayor es la tensión, la neurosis y el 

impulso de escapar.

Por consiguiente, lo primero que debemos hacer, es no tener

miedo al miedo, Si el futuro nos angustia, veremos cuales son

nuestros temores y por que no los hemos resuelto aún.

[Emilio Dominguez Cortes]

GRACIAS ERIKA, TAMBIEN SE LOGRA SIN NECESIDAD DE COMPARTIRLO.

GRACIAS ALIDA.

GRACIAS ROCIO

UN ABRAZO

[Alida I. Gómez]

 Muy Bueno leerle Don Emilio

  Querido amigo