ECOLOGÍA EMOCIONAL

[Emilio Dominguez Cortes]

Es el arte de gestionar nuestras emociones para nuestro

bienestar:

- Abono emocional. Lo constituyen las vitaminas anímicas

que nos ayudan a vivir: las muestras de agradecimiento,

felicitaciones, sonrisas, abrazos, caricias...

- Agujero en la capa de ozono. Se produce cuando recibimos

estímulos, para los que no tenemos protección, como las

críticas o nuestra propia susceptibilidad.

- Contaminación. La constituyen los afectos en mal estado,

como la irritación, el desánimo o el rencor. Son contagiosas

y afectan al biosistema emocional de otras personas.

- Conservas emocionales. Situaciones agradables que

podemos retener para evocarlas cuando nos enfrentamos

a situaciones difíciles.

- Desierto. Momento emocional en que nos sentimos en tierra

yerma, solos y sin recursos para cambiar la situación.

-Lluvia ácida. Partículas tóxicas que acaban creando un efecto

invernadero en nuestro interior.Lo forman el mal humor, la

agresividad, la envidia, las quejas...

- Energía emocional. Es el combustible que nos ayuda a vivir,

como la motivación, la alegría, el amor o la ternura.

- Reciclaje. Todo sentimiento, puede ser transformado de forma

beneficiosa: los celos nos señalan aspectos de nosotros que

podemos mejorar, la ira puede virar en energía positiva, y la

envidia, en colaboración con los demás.

- Reservas emocionales. Son los espacios de intimidad que

debemos reservar, pues son indispensables para poder respirar

y disfrutar de una mejor calidad de vida

[Rafael Mérida Cruz-Lascano]

[Emilio Dominguez Cortes]

GRACIAS MARTHALIZ

GRACIAS RAFAEL

UN CORDIAL SALUDO

[Rafael Mérida Cruz-Lascano]

Gracias por compartirlo.

Excelsa obra.  Congratulaciones.

[Emilio Dominguez Cortes]

GRACIAS ROSEMARIE

QUE TENGAS UN BUEN DÍA

[Emilio Dominguez Cortes]

TIENES RAZÓN AMIGA ALIDA, PERO ASÍ ESTAN LAS COSAS!!!

UN CORDIAL SALUDO

[Alida I. Gómez]

 Para pensar ..y aplicar ..desde luego de la mejor interpretación

 Gracias Don Emilio ..siempre muy interesante 

Agujero en la capa de ozono. Se produce cuando recibimos

estímulos, para los que no tenemos protección, como las

críticas o nuestra propia susceptibilidad.