El estrés positivo

[Emilio Dominguez Cortes]

La relajación está sobrevalorada. A menudo identificamos

la plenitud, con la imagen que transmite la publicidad de

los complejos vacacionales: una persona tumbada en una 

hamaca al sol, entregada al "dolce far niente", Sin embargo

fuera de las pausas necesarias para "cargar pilas" antes de

regresar a la actividad, la inacción y la falta de tensión,son

mucho más perjudiciales para la salud psicológica y 

existencial, que el estrés positivo.Así como un músculo

que no se ejercita termina atrofiándose, las personas que

no se marcan objetivos vitales, son presa fácil de la apatía

y el miedo. De tanto rebajar el nivel de exigencia, cada

vez se atreven a menos, mientras la autoestima va

decayendo. Existen dos tipos de estrés según repercute

en la salud y el estado de ánimo.

"Distres" es el  negativo, genera sensación de pánico.

"Eustrés" El cuerpo experimenta la tensión como un

reto y una sensación placentera. Este es el positivo.

Aumenta el rendimiento y el optimismo y no tiene

efectos secundarios.

[celeste hernandez]

Gracias por compartir bellas chispitas de luz en el camn de la vida.Gracias de corazón.Celeste.

[Elìas Antonio Almada]

[Alida I. Gómez]

grato leerte ,Siempre 

Así como un músculo

que no se ejercita termina atrofiándose, las personas que

no se marcan objetivos vitales, son presa fácil de la apatía y el miedo.