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Poemas y Relatos Reales o imaginados para deleite de todos
MODELAR LA MENTE
Un pequeño cambio en nuestro modo de pensar, nos puede
acercar a objetivos que nos parecían inalcanzables. Para ello
debemos seguir estos pasos:
1.- Aísla la tarea que temes o te resistes a hacer.
2.- Dedica unos segundos al día a modular la mente para esta
tarea.Hay que hacer este ejercicio.
3.- Ponte cómodo y cierra los ojos para visualizar la situación
difícil.
4.- Imagínate realizando la tarea.
5.- Visualiza una respuesta positiva a esta actividad.
6.- Aumenta poco a poco el tiempo diario que dedicas a modelar
la mente.
7.- Empieza por lo pequeño, da primero un paso menor
para adquirir confianza.
Comentario
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Comentario de Luis Gonzalo Machado Sànchez el septiembre 7, 2016 a las 12:24pm
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Gracias por compartir tus sanos e inteligentes consejos,saludos cordiales estimado Emilio.
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