Modelar la mente

[Emilio Dominguez Cortes]

Un pequeño cambio en nuestra manera de pensar, puede generar una revolución personal que nos acerque a objetivos que nos parecían inalcanzables. Para ello, debemos "modelar la mente"con estos pasos: Aisla la tarea que temes o te resistes realizar. Dedica un poco de tempo al día para modelar la mente, relacionada con la citada tarea. Ponte cómodo y cierra los ojos para visualizar las situaciones difíciles. Es bueno y conveniente imaginarnos realizando dicha tarea. Hay que visualizar una respuesta positiva a ésta actividad. Es muy intresante dedicar un tiempo cada día, para lograr modelar la mente sin necesidad de un gran esfuerzo. Es recomendable empezar siempre por lo pequeño.Cuando estemos listos para pasar a la acción, hay que dar un primer paso menor,para lograr mayor confianza.

[Emilio Dominguez Cortes]

gracias Elias

Un saludo

[Elìas Antonio Almada]