Sobrevivir en la jungla urbana

[Emilio Dominguez Cortes]

Observa tus pensamientos con distancia, y no los

confundas con la realidad.Así serás capaz de distinguir

lo neurótico de lo útil.

Se consciente de que cualquier cosa que suceda, lo

bueno y lo malo cambiará.

Evita atribuir la culpa de tu infelicidad a los demás.

Pensamientos "como mi vida es horrible" o "si fuera

rico mis problemas desaparecerían" son solo falacias

para no tomar el mando de nuestra vida.

En lugar de impacientarte, lee o escucha música

mientras esperas el autobús.

Trata de sonreír a la gente irritada que encuentres,

nunca menosprecies a los demás.

Tómate los contratiempos con sentido del humor.

No alimentes lo que te irrita, ni le des más

importancia de la que tiene.

Huye de la idea de que, en la ciudad, vives

amenazado por las personas y las situaciones.