Poemas y Relatos Reales o imaginados para deleite de todos
Agentes del estrés
Siempre que sufrimos estrés, emprendemos alguna acción orientada a eliminar esta sensación de malestar. Hay personas que en momentos de tensión, comen demasiado, otras toman muchos cafés, abusan del alcohol o del tabaco. Algunas muestran irritabilidad metiéndose en discusiones. Otras se llevan el trabajo a casa, quitándose horas de sueño, trabajando hasta tarde para ponerse al día y terminar descubriendo que el trabajo continúa aumentando.
Otras quieren compensar el estrés con caprichos...Hay que recordar, que el estrés es impulsado por el miedo o la rabia, así que tendríamos que empezar regulando estas dos emociones.
Comentario
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Comentario de Emilio Dominguez Cortes el octubre 27, 2020 a las 4:10am
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Gracias Alida
Un saludo cordial
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Comentario de Alida I. Gómez el octubre 26, 2020 a las 7:37pm
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un saludo
siempre y gracias
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