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Poemas y Relatos Reales o imaginados para deleite de todos
Ayunos informativos
Resulta conveniente actuar de este modo:
1.- Apagar el televisor en casa, a no ser que tengamos
interés en un programa concreto .Sustituir ese rumor
por una música agradable.
2.- Desconectar el móvil unas cuantas horas al día.Es bueno
hacerlo durante las comidas y al llegar a casa después del
trabajo.
3.- Evitar los medios con exceso de publicidad. Pues estos
sobrecargan nuestra atención.
4.- Introducir filtros para el correo electrónico. De ese modo,
filtraremos los mensajes que nos llegan a nuestra bandeja
de entrada.
5.- Hacer ayunos de información. Lo podemos lograr si
estamos lejos de nuestro ordenador o móvil.De vez en
cuando, nuestra mente necesita depurarse.
6.- Practicar la atención plena. La meditación es un buen
método, nos ayuda a vaciar nuestra mente.
Comentario
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Comentario de Elìas Antonio Almada el marzo 16, 2018 a las 2:27pm
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Comentario de Cristina Moure Santos el marzo 16, 2018 a las 12:17pm
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Excelente idea y muy buen mensaje. Gracias.
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Comentario de Alida I. Gómez el marzo 16, 2018 a las 11:59am
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En verdad Don Emilio
que hay que felicitarlo por sus mensajes hermosos
un saludo
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