EL CIRCUITO DEL MIEDO...

[Emilio Dominguez Cortes]

Se ha descubierto hace unos años mediante un estudio

neurológico. Gracias a las resonancias magnéticas hemos

podido saber, que las preocupaciones por lo que va

a suceder,se graba en el cerebro, con igual intensidad que

cualquier otro acontecimiento real.

Significa, que la preocupación puede convertirse en el recuerdo

de un episodio que no ha tenido lugar.

Al angustiarnos por el futuro, activamos el "circuito del miedo",

lo cual indica, que el pánico anticipado resulta más desagradable

que la situación real.

Cuanto más tiempo y energía dediquemos a pensar en lo que sucederá,

más profunda es la huella que dejamos en el cerebro, y por consiguiente

nuestro miedo crece.

La solución está, en sustituir los pensamientos negativos,

por ocupaciones inmediatas o presentes, en resumen; en lugar

de preocuparnos por lo que sucederá, hay que preocuparse

por lo que está sucediendo aquí y ahora.

[Emilio Dominguez Cortes]

Hola Erika, has acertado como siempre, mi intención es poder ser útil a quien lo considere oportuno. Nada o muy poco de cuanto escribo está carente de sentido. Entiendo que son realidades, verdades, pero allá cada cual en tomarlo como mejor le parezca, para eso disponemos de cierta libertad.

Un abrazo amiga