EL CIRCUITO DEL MIEDO

[Emilio Dominguez Cortes]

El circuito del miedo se ha descubierto apenas hace unos

años, gracias a un estudio neurológico. Por medio de las

resonancias magnéticas efectuadas a cuarenta voluntarios se ha

demostrado que existe una preocupación  por aquello que

va a suceder grabándose en el cerebro con la misma intensidad,

que un acontecimiento negativo real.

Esto significa, que la preocupación puede convertirse en el recuerdo

de un episodio que no ha tenido lugar.

Al angustiarnos por el futuro, activamos " el circuito del miedo",

lo cual explica el pánico anticipatorio.

Cuanto más tiempo y energías dedicamos a pensar en lo que sucederá,

más profunda es la huella que dejamos en nuestro cerebro,

con lo cual, nuestro miedo sigue creciendo.

Para desconectarse del circuito, hay que sustituir los pensamientos

negativos que dejan falsos recuerdos, por ocupaciones

inmediatas. O sea, que en lugar de preocuparnos por lo que

sucederá, debemos hacerlo por lo que está sucediendo

aquí y ahora.

[Emilio Dominguez Cortes]

HOLA ERIKA, NO TIENES PORQUE DARME LAS GRACIAS EN ABSOLUTO POR MIS ARTICULOS, PUES LA INTENCIÓN BÁSICA ES QUE PUEDAN SER DE CIERTA UTILIDAD.

UN SALUDO

[Emilio Dominguez Cortes]

GRACIAS POR EL COMENTARIO ALIDA

[Alida I. Gómez]

 Saludos Don Emilio

 siempre con temas muy interesantes y profundos ..esta linea dice mucho como todas pero esta me

 tiene algo para mi profundo

que la preocupación puede convertirse en el recuerdo

de un episodio que no ha tenido lugar.