El circuito del miedo

[Emilio Dominguez Cortes]

El circuito del miedo, se ha descubierto hace muy poco, en un

estudio neurológico. Por medio de las resonancias magnéticas,

se ha descubierto, que lo que va a suceder se graba en el cerebro

con la misma intensidad, que un acontecimiento negativo real.

Esto significa, que la preocupación puede convertirse en el recuerdo

de un episodio que no ha tenido lugar.

Al angustiarnos por el futuro, activamos ese circuito, lo cual explica

por qué el pánico anticipado, resulta más desagradable que la

situación real. Cuanto más tiempo dedicamos a pensar en lo que

sucederá, mayor es la huella que dejamos en el cerebro, y por 

lo tanto el miedo crece cada vez más.

Para desconectar el circuito del miedo, la solución es sustituir

los pensamientos negativos por ocupaciones inmediatas.

En lugar de preocuparnos por lo que sucederá, nos debemos

ocupar por lo que está sucediendo aquí y ahora.

[Luis Gonzalo Machado Sànchez]

Brella reflexiò,gracias por compartir,saludos fraternos.

[Elìas Antonio Almada]

[Alida I. Gómez]

Muy interesante Don Emilio

 abrazo