Meditación

[Emilio Dominguez Cortes]

El meditador, emprende un viaje interior de retorno

a su propia esencia. al centro de operaciones desde

el que se filtra e interpreta la realidad, o los estímulos

sensoriales que llamamos realidad.

Cuando nos sumergimos en la meditación, no estamos

trabajando, resolviendo problemas ni tomando ciertas

decisiones. Pero se ha comprobado, que meditar ayuda

de forma significativa, a realizar todas estas actividades.

Es como si la mente nos pidiera un descanso para

entregarse luego a las dificultades con agilidad.

Hay problemas que se disipan incluso en el curso

mismo de la meditación, por ser producto de la

propia mente, y desaparecen al rebajarse la tensión.

También se ha demostrado, que la práctica regular

agudiza la intuición, que emerge lúcidamente tras

el telón de los pensamientos. Merece la pena,

dedicar unos minutos al día para esta práctica

depurativa que nos descarga de lo viejo y nos

aporta lucidez.

[Emilio Dominguez Cortes]

Muchas gracias Alida

[Alida I. Gómez]

 asi es amado amigo