¿Qué nos sucede cuando nuestra amabilidad no es correspondida? Son muchas las personas, que les ha sucedido en alguna ocasión. Intentamos hacer algo por otras personas y en cambio,recibimos una respuesta airada, o incluso interpretan que buscamos sacar algún beneficio.Ante éste tipo de…

El origen de la contaminación mental, reside en la costumbre de juzgar nuestros actos, y los de los demás.Quien juega termina emitiendo un veredicto, al igual que sigue el castigo pertinente. Pero el más castigado en éste tipo de dinámica es el propio juez.…

Entiendo que somos una cantidad nada despreciable, las personas que podemos disponer de aquello que se puede comprar con dinero, pero en cambio, estaremos condenados en buena medida a ver, como lo mejor lo más bello, lo más apetecible no lo podemos comprar.Lo mejor y más agradable del mundo sólo…

Nuestra mente no está organizada como si fuera un ordenador, que nos puede brindar una copia impresa de los argumentos racionales a favor y en contra de una determinada decisión, basádose en todas las ocasiones anteriores en que hayamos tenido que afrontar un situación similar. En su lugar, la…

¿Conocemos un ejemplo en que un verdadero logro, de una vida personal o de algún personaje histórico, no se haya debido a un problema con el que tuvo que enfrentarse?. Una buena parte de nosotros, solemos tener problemas, ello se debe a que nosotros y todo lo que existe en el universo, se…

Quien en realidad desea ocuparse de todo, termina no ocupándose de nada.Si analizamos los fracasos de nuestra vida, nos daremos perfecta cuenta de que suelen -en una inmesa mayoría- tener su origen en la dispersión. Es muy importante cuando nos disponemos a realizar una actividad, centrar nuestro…

La felicidad amigos míos hay que trabajarla, no la podemos esperar sentado en casa.Por ejemplo: aquellas personas que realizan deporte de forma regular, suelen ser felices cuando lo hacen debido a que el cerebro segrega unas hormonas llamadas serotonina y oxitocina que actúan sobre nuestro estado…

¿Cómo reconocer la bondad o amabilidad de alguien si es cortesía postiza cuando actúa de todo corazón? Existe una prueba muy sencilla para saber ante quien nos encontramos, solo tenemos que observar como trata a los demás de su familia o los compañeros de trabajo y personas anónimas. Si se comporta con la misma…

Sabemos por nuestras experiencias diarias, que cuando nos levantamos por las mañanas con cierto optimismo, todo nos sale mucho mejor. Incluso las malas noticias las podemos asimilar de forma más equilibrada y…

Asumir las prisas como norma en nuestra vida cotidiana, tiene dos grandes riesgos. Uno es la ansiedad al igual que sucede en la carretera cuando aumentamos la velocidad. Si hacemos las cosas de ese modo, perdemos una buena parte del control sobre ellas, se…

Corre incluso cuando sientas que no puedes más. Y recuerda siempre a pesar de que los recuerdos duelan en tu corazón.El dolor de toda o buen aparte de tus expericnias, son lo que hacen a la persona que eres…

Una buena parte de la infelicidad del ser humano, deriva de una misma fuente: no ser capaz de estar sentado a solas y en silencio en una habitación. La mayoría de las personas, llenan sus agendas hasta los topes. Donde termina el trabajo empiezan las actividades de…

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No nos están preparadas caídas ni trampas, no hay nada que nos deba dar miedo o…

Poder mantener una conversación de forma saludable, requiere un equilibrio entre las palabras y el silencio. Hacer las preguntas adecuadas, nos puede ayudar a profundizar en la otra persona, pero más importante -si cabe aún- es el saber escuchar. En el otro extremo…

Ganarse de buena manera el respeto de las personas inteligentes, y el cariño de los niños. Apreciar la belleza de la naturaleza y de una buena parte de quello que nos rodea. Buscar y fomentar lo mejor de los demás. Dar nuestro regalo a otras personas que están necesitadas, sin pedir nada a cambio, para…