¿Cómo reconocer cuando la amabilidad de alguien es cortesía postiza y cuando actúa de todo corazón? Hay una prueba muy sencilla; solo tenemos que observar cómo trata a los demás,…

AÚN SÉ QUE QUEDA ALGO.

Me llamo Iris hace un rato.

Qué pena... Se sentía llorosa y sola...

Decía que desde pequeña,

Sus momentos de felicidad duraban poco.

Le…

Sabemos por nuestra experiencia diaria que cuando nos levantamos por las mañanas con cierto optimismo, casi todo nos sale mejor. Incluso las malas noticias solemos asimilarlas de manera más equilibrada y con una actitud más positiva. Cuando estamos enfadados y descontentos, hasta las…

Asumir las prisas como norma en nuestra existencia cotidiana tiene dos grandes riesgos. Uno de ellos es la ansiedad. Al igual que sucede en la carretera, a medida que aumentamos la velocidad con la que hacemos las cosas, perdemos el control sobre ellas y estrechamos nuestro margen de…

 ELLA

Inesperadamente la encontré.

No sonreía, algo triste le noté.

Con sensibilidad le pregunté.…

Corre incluso cuando sientas que no puedes correr más. Recuerda siempre, incluso cuando estos duelan en tu corazón. Porque el dolor de toda tu experiencia es lo que constituye a la persona que eres ahora. Y sin tu experiencia eres una página en blanco, un cuaderno en blanco, una letra…

La infelicidad del ser humano deriva de una misma fuente: no ser capaz de estar sentado tranquilamente a solas y en silencio en una habitación. Donde termina el trabajo empiezan las actividades de ocio, y el resto del tiempo se cubre con uno de los narcóticos más eficaces: "la…

Nadie suele prepararnos caídas ni trampas, por ello no existe nada que deba darnos miedo y menos aún atormentarnos. Estamos puestos en la vida, como el elemento a que somos afines, y hemos llegado a ser, por una milenaria acomodación, tan semejantes a esta vida que, cuando nos estamos…

Conversar de forma saludable requiere un equilibrio entre las palabras y los silencios. Hacer las preguntas adecuadas puede ayudarnos a profundizar en el otro, pero mucho más importante aún es saber escuchar. En el otro extremo hay personas que temen preguntar por miedo a ser…

Ganarse el respeto de las personas inteligentes y el cariño de los niños. Apreciar la belleza de la naturaleza, y de todo lo que nos rodea. Buscar y fomentar lo mejor de los los demás.  Dar el regalo de ti mismo a otros sin pedir nada a cambio, porque es dando como recibimos. Curar a…

La vida es presente, pero cuando pensamos lo hacemos en términos de pasado o futuro. Vivir en el ahora implica tener una mente libre de balances, y recapitulaciones, libre de las ideas de agarrar y competir. En el presente, no hay pensamientos; ellos están fundidos en la totalidad.…

 VIVAMOS UN BESO

          …

No siempre solemos tener una relación plácida con los padres, pero somos muchos los que recordamos a un abuelo o abuela, que fue fundamental para nuestra formación emocional. Liberados de la disciplina que tienen que aplicar los padres a los hijos, nuestros abuelos son maestros de vida que, con sus consejos, nos han ayudado a construir lo que somos. Nos regalan su sentido común, la perspectiva que han ganado con los años y el arte de reírse de las…

          ENTENDER



Hoy escribí otro poema.

Como a veces, lo leyó Mariza.

Miró y dijo con una sonrisa.

"Va a seguir con el lloriqueo".

La miré con mi cara seria.

Ella…

Somos muchos los que deseamos una vida que nos haga sentirnos bien. No queremos llegar al final, o al mañana incluso, y darnos cuenta de que nuestra vida es un conjunto de reuniones, recibos y platos sucios. Queremos disfrutar de cierta alegría, cantar en voz alta, bailar en ocasiones…

ELLA LUNA LLENA

La miro en su esplendor.

Completa, brillante, hermosa.

Va y viene detrás del sol.

Lo amará y llorará su amor.

Amará como…

Etimológicamente, deriva del verbo latino "patere" -padecer-; si hacemos un juego de palabras, podemos decir que la paciencia es la ciencia de la paz. Es una definición certera, porque esta actitud nos enseña a estar en paz con nosotros mismos y, por ende, con los demás. Cuando dejamos…

De no aprovechar bien el día de hoy, proviene la flaqueza, el desconsuelo e ineficacia de nuestra vida, pues no concentramos nuestra energía, anhelo y entusiasmo en el día que estamos viviendo. No debemos permitir que las sombras del mañana, con sus presagios y temores, nos hurten lo…

La relajación está sobrevalorada. Con frecuencia identificamos la plenitud con la imagen que transmite la publicidad de los complejos vacacionales: una persona tumbada en una hamaca al sol, entregada al "dolce far niente·. Sin embargo fuera de las pausas necesarias para renovar energía,…

               ¿TARDE? 

🖤💎

 No sé qué pienso; el tiempo pasa. 

 El desánimo vuelve sin querer.

 Nadie lo…