La búsqueda de la felicidad, amigos míos, entiendo que se halla en lo cotidiano. Le debemos la vida a la rutina; no sería posible casi nada sin la repetición de lo ordinario. Lo que sucede es que, para comprender el valor de la rutina y superar el horror a lo invariable, hay que…

La idea del eterno retorno no deja de ser un tanto misteriosa, y con ella nuestro admirado y conocido Nietzsche dejó un tanto perplejos a los otros filósofos; pensar que…

SOLO SE VIVE UNA VEZ.

Pensando y buscando qué hacer.

Hice lo que llega sin querer.

Recordar y revivir el pasado.

 Nada puede ser cambiado.

 Llanto, ausencias y…

Jamás capturaremos la magia del aquí y ahora si acudimos al pasado para lamentarnos de lo que no sucedió, o de aquello que desearíamos que hubiera sucedido de otra forma. Tampoco lo lograremos si desplazamos la felicidad al futuro, condicionándola a que se cumplan nuestros deseos. Una…

En la cumbre…

Nunca debemos olvidar esto: todo sentimiento tiene su reverso. Sentirnos desgraciados no deja de ser una prueba, de que se puede estar contento. En realidad es una buena noticia. Cuando nos encontramos solos, nos damos cuenta de lo bien que estaríamos acompañado. Eso es una buena…

Si un problema tiene difícil solución, procura agrandarlo. ¿Qué quiere decir eso? Simplemente, uno de los beneficios de un conflicto que ha adquirido dimensiones alarmantes es que permite "pinchar el globo". De repente tomamos conciencia de problemas que existían pero que no habían…

¿Y si la infelicidad fuera un estado natural y necesario? Debemos tener presente y reivindicar otros estados más desagradables, como son la insatisfacción o el malestar. La idea es: sin desequilibrio no hay avance; si siempre fuéramos felices, no progresaríamos. Por consiguiente, es…

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HUELLAS DE VIDA

Si pudiera decir te quiero.

Como mucho tiempo atrás.

¿Sería la misma ruta?

Para volver a llegar acá.…

Estos son algunos de los bloqueos más comunes para tomar decisiones: 1. Pérdida de contacto con los propios sentimientos. 2. Evitar problemas y ansiedad. 3. Falta de autoestima o de confianza en sí mismo. 4. Dependencia de los demás y necesidad de agradar. 5. Perfeccionismo. 6.…

Un turista americano fue a El Cairo con la finalidad de visitar a un reconocido sabio. Su sorpresa fue cuando pudo ver que el erudito vivía en un cuarto pequeño lleno de libros. Las únicas piezas del mobiliario eran una cama, una mesa y un asiento. ¿Dónde están sus muebles?,…

Si observamos  a una persona realmente feliz, la podemos encontrar construyendo alguna cosa, escribiendo algo importante -al menos para ella-, educando a su hijo, sembrando dalias en su pequeño jardín, o buscando algún que otro huevo de dinosaurio en el desierto del Gobi. No…

En una época de tempestades como la actual, los optimistas tienen un blindaje especial que los protege de las adversidades. Quien piensa en positivo es capaz de actuar al margen del desánimo. Debemos saber que, para los japoneses, el pesimismo es un signo de sabiduría. En…

Para saber si somos candidatos a poseer abulia, debemos identificarnos con estas situaciones: a menudo detenemos el despertador por la mañana poniendo la alarma diez minutos más tarde.  Hago tareas que debía haber hecho días antes.  Tardar en hacer trabajos sin razón aparente. Cuando salimos de…

Cuando estamos solos en una noche estrellada, cuando por casualidad vemos a las aves migratorias, descender en el otoño sobre un bosquecillo de enebros para descansar y comer, cuando vemos a los niños…

Hay personas que nos resultan cargantes debido a su temperamento, a su insistencia o falta de empatía. Son aquellas que se enfadan con facilidad, o bien que nos hacen enfadar a menudo. Detrás de estos perfiles, suele haber una carencia emocional o de comunicación; se comportan de este modo porque no han aprendido a hacerlo…

Cuando las cosas vayan mal, como en ocasiones suelen ir, cuando ofrezca tu camino solo cuestas que subir, cuando tengas poco haber pero mucho que pagar, y precises sonreír aun teniendo que llorar, cuando el dolor te agobie y no puedas ya sufrir, debes…