Conversar de forma saludable requiere un equilibrio entre las palabras y los silencios. Hacer las preguntas adecuadas puede ayudarnos a profundizar en el otro, pero mucho más importante aún es saber escuchar. En el otro extremo hay personas que temen preguntar por miedo a ser…

Ganarse el respeto de las personas inteligentes y el cariño de los niños. Apreciar la belleza de la naturaleza, y de todo lo que nos rodea. Buscar y fomentar lo mejor de los los demás.  Dar el regalo de ti mismo a otros sin pedir nada a cambio, porque es dando como recibimos. Curar a…

La vida es presente, pero cuando pensamos lo hacemos en términos de pasado o futuro. Vivir en el ahora implica tener una mente libre de balances, y recapitulaciones, libre de las ideas de agarrar y competir. En el presente, no hay pensamientos; ellos están fundidos en la totalidad.…

 VIVAMOS UN BESO

          …

No siempre solemos tener una relación plácida con los padres, pero somos muchos los que recordamos a un abuelo o abuela, que fue fundamental para nuestra formación emocional. Liberados de la disciplina que tienen que aplicar los padres a los hijos, nuestros abuelos son maestros de vida que, con sus consejos, nos han ayudado a construir lo que somos. Nos regalan su sentido común, la perspectiva que han ganado con los años y el arte de reírse de las…

          ENTENDER



Hoy escribí otro poema.

Como a veces, lo leyó Mariza.

Miró y dijo con una sonrisa.

"Va a seguir con el lloriqueo".

La miré con mi cara seria.

Ella…

Somos muchos los que deseamos una vida que nos haga sentirnos bien. No queremos llegar al final, o al mañana incluso, y darnos cuenta de que nuestra vida es un conjunto de reuniones, recibos y platos sucios. Queremos disfrutar de cierta alegría, cantar en voz alta, bailar en ocasiones…

ELLA LUNA LLENA

La miro en su esplendor.

Completa, brillante, hermosa.

Va y viene detrás del sol.

Lo amará y llorará su amor.

Amará como…

Etimológicamente, deriva del verbo latino "patere" -padecer-; si hacemos un juego de palabras, podemos decir que la paciencia es la ciencia de la paz. Es una definición certera, porque esta actitud nos enseña a estar en paz con nosotros mismos y, por ende, con los demás. Cuando dejamos…

De no aprovechar bien el día de hoy, proviene la flaqueza, el desconsuelo e ineficacia de nuestra vida, pues no concentramos nuestra energía, anhelo y entusiasmo en el día que estamos viviendo. No debemos permitir que las sombras del mañana, con sus presagios y temores, nos hurten lo…

La relajación está sobrevalorada. Con frecuencia identificamos la plenitud con la imagen que transmite la publicidad de los complejos vacacionales: una persona tumbada en una hamaca al sol, entregada al "dolce far niente·. Sin embargo fuera de las pausas necesarias para renovar energía,…

               ¿TARDE? 

🖤💎

 No sé qué pienso; el tiempo pasa. 

 El desánimo vuelve sin querer.

 Nadie lo…

Los grandes momentos se encuentran en cada hora, cada conversación, cada reunión, etc.Yo creo que si cultivamos una verdadera atención, una profunda capacidad de ver lo que ha estado aquí todo el tiempo, encontraremos mundos enteros dentro de nosotros. Los sueños, las historias y los…

La vida, amigos míos, es mucho más amplia que las limitaciones que queramos ponerle; por ello necesitamos estar en permanente romance con ella. Si no lo hacemos, corremos el riesgo de quedar enterrados bajo nuestras circunstancias personales. Es fácil convertirse en un autómata que se…

Existe un valor inquebrantable del espíritu humano: nuestra capacidad, en las situaciones más difíciles, de asirnos a un destello de esperanza y experimentar incluso una inesperada dicha. Personas que han padecido una larga enfermedad, o que han visto desmoronarse su vida familiar,…

DE NUEVO

Hoy con nuevas ansias.

Aunque…

CUÉNTAME TÚ.

Dime si en tu…

La aceptación de uno mismo tiene una faceta física, igual que la tiene el rechazo de uno mismo. Debemos fijarnos en los niños, ellos en ocasiones intentan no sentir lo que sienten. Su pecho se contrae y su respiración se torna más fatigosa. Lo mismo nos sucede a los adultos.  Cuando…

Todas las especies recogen y asimilan aquella información esencial para su supervivencia. El águila cuenta con una visión poderosa para ver de lejos sus presas desde las alturas. En las cuevas de Postojna, en Eslovenia, vive una singular salamandra de piel blanca que carece de ojos,…

Decide ser feliz. Procura aprender a encontrar placer en las cosas simples. Aprovecha las circunstancias; nadie lo tiene todo, y todo el mundo se enfrenta a algún dolor, que a la vez mezcla con la alegría de vivir. El truco radica en hacer que la risa supere a las lágrimas. No te tomes…